วันพุธที่ 3 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553

เทคนิคบริหารริมฝีปากให้อวบอิ่ม

Classical 14 ct White Gold Ladies Diamond S...
LovingtheBead © 'Pink & Navy' Fimo...
Sterling Silver Black Pearl and Diamond Nec...
TOC BEADZ Branded Black & White Bead Br...
Paw Charm Bead for Pandora/Troll/Chamilia S...
Clogau Gold Silver & Rose Gold Tree of ...
Mahmon, Daisy - Solid sterling silver earri...
Sterling Silver Set of 3 Toe rings
Silver 18 Charm Belcher 7.5" Bracelet
Genuine Swarovski Crystal Pearl Necklace- W...
SILVER STAR TOE RING
GUITAR STUD EARRING STIRLING SILVER Approx ...
PENQUIN STERLING SILVER STUD EARRINGS Appro...
LiNK-iT Charm Sterling Silver 'Happy Birthd...
Balalabeads 'Love, Heart, Shells, Rondelle,...
Urban Male Black Stainless Steel Mens Spike...
ENAMEL WHITE HEARTS SPACER CHARM FITS PANDO...
Park Lane 15 piece cufflink box.
Silver Pink Crystal Andralok Earrings - 3mm
TOC BEADZ 45cm Charm Necklace For Slide-On ...
Lord of the Rings Titanium-Blackline Pendan...
Urban Male Mens Earrings Silver Ball Studs ...
Silver P10552 Cubic Zirconia Cross Pendant ...
SILVER HEART/ CUT OUT FLOWER LOCKET PENDAN...
Elements Sterling Silver Ladies E2832G Dark...
Silver Ladies Double Strand Drop Earrings
Oi - Ladies Fresh Water Pearl And Black Cr...

อยากมีริมฝีปากที่อวบอิ่ม ตึงกระชับ หวังพึ่งเพียงแค่ครีมบำรุงคงไม่พอ ต้องบริหารหรือออกกำลังริมฝีปากด้วยเทคนิคออกเสียง 3 คำ อย่าง ฮี ฟู และ มี ตามขั้นตอนต่อไปนี้ โดยทุกขั้นตอนต้องใช้ฝ่ามือทั้งสองวางประคองบริเวณแก้ม

เริ่มจากฉีกยิ้มแล้วออก เสียง ฮี จากนั้นหุบปากลงแล้วออกเสียง ฟู ขั้นตอนนี้ต้องพยายามห่อริมฝีปากให้มากที่สุด ตามด้วยการออกเสียง มี เป็นขั้นตอนสุดท้าย ซึ่งให้เกร็งริมฝีปากบนให้เป็นเส้นตรงก่อนออกเสียงมี หายใจเข้าค้างไว้ 3 วินาที ผ่อนคลายริมฝีปากตามปกติ แล้วเริ่มบริหารตั้งแตกแรกใหม่อีก

ลองนำเทคนิคการบริหารริมฝีปากที่แนะนำไปปฏิบัติอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง เท่านี้ริมฝีปากของคุณก็จะตึงกระชับ ไม่เหี่ยวย่นง่ายๆ.

ข้อมูล เดลินิวส์

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น